木瓜|女性过了45岁，多吃3种食物，排出毒素，子宫更健康豆制品|雌激素|植物蛋白

女人过了40岁之后，身体的各部分器官都会开始慢慢地衰退。到了45岁，也就将面临绝经期的到来，这个时候，内分泌及月经周期也会出现紊乱并逐渐减少，说明女性的子宫及卵巢功能开始出现衰退，当子宫出现了问题，对女性体内的毒素排出有了阻碍，身体里面的毒素积多了，让人看起来就会显得面部无光，人也没精神，所以会显得容颜苍老。女人过了45岁，一定要开始慢慢注意身体的保养，减少熬夜，养成健康的生活习惯。
【 木瓜|女性过了45岁，多吃3种食物，排出毒素，子宫更健康】女人过了45岁，多吃3种食物，适合子宫排毒，可以温暖子宫，祛除湿气。

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1，豆制品

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黄豆是植物蛋白含量最多的植物，其中的异黄酮对于女性的子宫有着显著的效果，长期吃大豆制品还有利于减少癌症的发生，异黄酮的成分结构和雌激素十分类似，可以在女性的身体内起到雌激素的作用，可以延缓女性的细胞衰老，保持皮肤的弹性，减少钙的对丢失，还有降血脂，减少更年期症状的作用，最重要的是豆制品对于子宫有非常好的作用，可以减少子宫疾病，使子宫表面平滑，所以每天早晨吃点豆制品，女性的子宫会越来越健康。
2，葛根

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葛根富含大量的蛋白质，钙元素和多种维生素等营养价值，有改善子宫内代谢的作用，还可以降血脂血糖，经常用葛根泡水喝还可以促使子宫内污血的加速排出，还可以很好的预防妇科炎症等情况发生，有利于祛除体内的湿气，让子宫保持干净健康的状态，适合日常养生。
3，木瓜

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相信很多女性在平时经常会吃一些木瓜，木瓜可以起到一定丰胸的效果，而且在木瓜中含有丰富的果胶等营养元素，可以有效的吸附子宫内壁上的毒素和垃圾，从而快速地排出体外，这样就可以起到缓解痛经的现象，对女性的健康是非常有好处的。