野菜|这些人见人爱的野菜，生津补肝，养肝明目，止咳化痰，你吃过吗野菜

这些人见人爱的野菜，生津补肝，养肝明目，止咳化痰，你吃过吗？

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1、苜蓿
【 野菜|这些人见人爱的野菜，生津补肝，养肝明目，止咳化痰，你吃过吗】苜蓿含有最丰富的维他命K，成分之高，驾乎一切蔬菜之上。具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。

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2、白蒿
白蒿营养丰富，是一种天然药材，它具有养肝、预防肝炎的特性疗效。长年食之饮用，可以预防肝炎病。清热利湿；凉血止血的功效，久服轻身益气耐老、面白长年。还可治疗风湿寒热邪气，热结黄疸等疾病。治通身发黄、小便不利、降低头热，去伏瘕、通关节、去滞热、伤寒等。

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3、枸杞叶
枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等。具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效；主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。
你最喜欢吃哪种野菜？你家乡多吗？