粗粮|这一种粗粮是公认的“降脂冠军”,血脂高的人经常吃,血管通透( 二 )

】高血脂患者饮食上要戒掉一些高脂肪、高热量、胆固醇高的食物比如像炸鸡、肥肉、五花肉、奶油蛋糕、动物内脏等,尽量少吃,以免造成体内血脂增多,加剧高血脂的严重性,建议多吃一些蔬菜水果、以及高纤维的食物。