【 清理血管|常吃这3种食物，降脂又降压，还能预防血栓，小本本赶紧记起来】 随着生活水平的提高，越来越多的人因为血管堵塞而患上脑血栓，其实今天要和大家讲的是平时喝白开水的时候可以在里面撒点它，不仅专清老血栓，还可以降压又降脂，经常喝，连脑梗都不敢靠近你，那么到底是哪些食物呢？下面就一起来了解一下吧。

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一种是苦荞，苦荞是血管的清洁工，里面含有丰富的营养成分，用苦荞泡水喝不仅可以疏通血管，还可以清理老血栓，长期喝还能降低体内油脂含量，预防脑梗。

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第二种是黑豆，黑豆是一种常见的食物，不仅能增加血管弹性，还可以疏通血管，清理血管垃圾，预防心血管疾病。

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第三种是绿茶，绿茶是一种天然的消炎茶，具有很好的抗氧化性，坚持每天喝上几杯绿茶，不仅可以清理血管垃圾，还可以降低血管中的油脂含量，从而保持血管通畅，预防血栓。

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希望今天给大家介绍的3种，能够降压降脂,预防血栓的食物，对大家的生活有所帮助，这里是80生活妙招，每天为您更新实用的生活小常识，祝大家生活愉快88

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