肝气郁滞|查出子宫肌瘤别怕忌口2物，戒掉3习，多吃4物，活血化瘀消肌瘤子宫|乳腺增生|莲藕

在日常的一些生活习惯，可能会导致子宫肌瘤生长速度加快，堪称子宫肌瘤的加速器。因此当出现子宫肌瘤时，一定要及时调养自己的生活习惯和饮食习惯，让子宫肌瘤先慢慢消。

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查出子宫肌瘤别怕！忌口2物，戒掉3习，多吃4物，活血化瘀消肌瘤
忌口2物
滋补热性食物
女性朋友在日常生活中喜欢吃荔枝，桂圆等等食物，尤其是在炎热的夏季，各种时令水果大量上市，虽然有些食物吃起来非常甜，含有营养价值比较高，但摄入体内过多真的不利于健康。
荔枝桂圆这样的食物属于热性水果，大量食用会出现上火的情况，而且这种滋补热性的食物，摄入体内过多也会给子宫肌瘤，生长的营养使子宫肌瘤越来越大。
从而导致子宫肌瘤出现一定的病变，加重子宫的负担，影响身体健康，所以滋补热性的食物，女性朋友最好少吃。

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生冷类食物
女性朋友生活中喜欢吃生冷寒凉的食物，但是这样的食物摄入体内之后，就会导致湿寒之气越来越严重，引发宫寒的问题。
女性一旦出现宫寒，也会影响到正常月经周期，出现月经不调，痛经等问题，严重损害身体。
尤其是在炎热的夏季，如果经常吃生冷寒凉的食物，更容易导致子宫肌瘤越来越严重，使得子宫肌瘤越来越贪涨，劝你赶紧把这类食物拉入黑名单。

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戒掉3习
生气、抑郁
女性经常情志不畅、抑郁或者压抑自己的情感，喜欢生闷气等都可能会导致肝失疏泄，肝气郁滞，肝经不通，此时也会导致增加患病风险。
肝经不通，如果淤堵在上半部分就容易引发乳腺增生，而如果往下走就容易引起子宫肌瘤，所以女性想要预防妇科问题一定要保持好心情。

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流产次数过多
人工流产的次数越多容易导致子宫肌瘤生长速度越快，所以在这里提醒女性朋友，一定要学会保护好自己，选择科学的避孕方式才能够减轻对子宫的损伤，也能够降低患子宫肌瘤的风险。
熬夜，酗酒，抽烟等
女性平时作息不规律，经常熬夜酗酒，抽烟黑白颠倒等等，这些坏习惯都容易扰乱身体内分泌稳定，久而久之便会刺激到子宫，诱发子宫肌瘤等疾病，所以保持规律的生活状态对女性的健康至关重要。

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多吃4物
莲藕
我们可以把新鲜的莲藕切片用水煮成汁代茶饮用，莲藕是一种非常好的滋补食品，能够帮助清热生津，凉血止血，补益脾胃，补血养颜。
当女性患上子宫肌瘤时，经常吃一点莲藕，也能够帮助活血化瘀，适合血热血瘀型的子宫肌瘤。

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红花
红花跟藏红花是不同的一种植物一定要区别开。童话能够帮助女性活血通经，祛瘀通络行气止痛，因此当患上子宫肌瘤是可以适当吃一点红花。
另外体质寒湿，血液循环不畅的人也可以把红花煮水泡脚，帮助促进血液循环，祛湿排寒。

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酸梅
酸梅属于一种碱性水果，具有较强的活性作用，可以帮助改善体内酸性环境，改善整体的大环境，让女性的子宫更加健康。