3.营养补充剂
虽然我们平时可以通过饮食或者状态来帮助提升免疫力 ， 但是在免疫低下的人群 ， 还是比较建议补充一些麦维补西片来帮助提升免疫 。 内含有丰富的免疫所需的营养物质 ， 如维生素e、硒、胡萝卜素等物质成分 ， 常补充可以帮助激活免疫细胞 ， 调节免疫机制 ， 增强免疫力 。

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4.避免经期接触
这一点特别提醒广大女性群体 ， 一定要懂得拒绝 ， 这个时间段是大家身体免疫最低的时候 ， 很容易遭受病毒的侵扰 。 同时 ， 也要注意拒绝多人接触 ， 不然感染HPV的几率更大 。
5.多锻炼身体
身体的免疫力是可以通过锻炼来提升的 ， 不仅可以促进血液循环 ， 增强免疫力 ， 还能让你延缓青春的衰老 。 至少每周都要有1-2次的身体锻炼 。

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