空腹血糖|血糖空腹10以上，只吃点六味地黄丸，结果出了大问题( 二 ) 血糖|糖尿病患者|糖尿病|血糖

降血糖是件漫长的事情，按时吃药能够保证人的身体状态处于稳定的状态，血糖不会忽高忽低，有利于病情发展。

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而定时复查则能了解一段期间内身体的恢复状况，方便医生及时了解病情并跟进治疗。糖尿病治疗刚开始进行时，至少每3个月复查一次；等到血糖控制稳定后，可以变成每6个月复查一次。
同时，糖尿病患者也可以自己在家进行血糖监测，使用便携式血糖仪就能在家进行血糖监测，其中主要监测空腹血糖或者餐前、餐后两小时血糖，并进行记录。
2、坚持运动
对于糖尿病患者来说，运动占据重要地位，尤其是因为肥胖引发糖尿病的患者，更应该多多运动。不过糖尿病患者运动要在医生的指导下进行，不能自己盲目运动，否则很可能会因为运动不当而引发身体其他状况。
平时运动，可以选择强度低、持续时间长的运动，比如游泳、慢跑等，尽量每周保持运动五天，每天运动30分钟以上。

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3、及时补充糖分
如果患者得的是2型糖尿病，身体血糖调节功能差，就容易伴随低血糖症状，因此需要随身携带糖块。当出现心慌、手抖、出冷汗或者意识模糊的症状时，可以及时补充糖分，但是如果补充后症状也没有得到缓解，就需要立即就医诊治。
4、合理饮食
糖尿病患者由于血糖较高，在饮食上往往受到多重限制，因此在饮食中，首先要做到确定合理的总能量摄入，然后再合理分配到食物中。在吃饭时，要注意饮食多样化，可以少食多餐，有规律地进食，避免吃饭不规律和由此引发的暴饮暴食。
糖尿病患者要多吃蔬果，多吃鱼类、禽类，适量吃蛋类和猪肉类，加工过的肉类需要少吃甚至不吃。
如果要加餐，可以选择奶类或者豆类、坚果类，也可以选择糖分不高的水果类。与此同时还要保证食物的清淡，避免摄入高盐高油高糖的食物，此外，还要多喝水，戒烟戒酒。

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对于高血糖患者和糖尿病患者来说，接受现实，积极配合治疗是最好的、有利于自己身体健康的方式，逃避治疗或者乱吃药，都会让病情恶化。如果还没有出现血糖高或者糖尿病症状的人，在日常生活中就应该开始预防，保持运动，充分休息，均衡饮食，让自己的身体处在一个健康状态。