北大45万人研究：每日喝茶超过4克，或增加癌症风险？还能喝茶吗( 二 ) 癌症

三、身体出现4种异常，警惕胃癌来临在胃癌来袭时，身体会出现一系列的异常表现，但这些症状很容易被人忽略，以至于延误了最佳的治疗时机。

上腹部疼痛、不适

胃癌早期会出现较轻微的不规律疼痛，进食后可一定程度缓解。随着病程发展，腹痛出现的频率越来越高，且症状也会越来越严重。

呕血及黑便

肿瘤在胃内生长会破坏胃内小血管，血管破裂后会导致大便潜血。如果侵犯的血管较大的话，则会引起呕血、便血症状出现，排出的大便呈柏油状。

消瘦乏力

癌细胞在生长过程中会不断与正常细胞抢夺营养，导致其他的正常细胞无法吸收充足的养分，身体会明显的消瘦。短时间内，没有刻意减肥的前提下体重下降超10% ，一定要警惕可能是癌症来袭。

恶心、反酸及呕吐

这些症状与消化道不适非常相似，但胃癌出现的症状会更为明显，如肿瘤处于幽门部位的话，则会频发恶心症状，长在胃出口处的话，则会引起明显的反酸、呕吐症状出现。

四、不想被胃癌盯上，少吃3种食物上文提到，胃癌的发生与饮食之间有很大关系，想要预防胃癌发生，日常要尽量少吃这几种食物。
1、高钠食物
美国期刊《胃肠病学》曾经发表过一项中国人胃肠肿瘤发病率与生活方式相关性的研究。研究发现，高纳饮食与16.6%的胃癌有关，并且是最主要的胃癌饮食风险因素。钠摄入过量会损伤胃黏膜、胃壁，增加胃部感染幽门螺杆菌的风险，也会增加罹患胃癌的几率。高钠食物主要有过多摄入盐、酸菜、泡菜等腌制食物、香肠、咸鱼等加工肉、以及方便面、零食等。

2、酒精
韩国首尔大学的研究人员曾发表过一项研究，研究指出只要是饮酒均会增加胃癌的发生风险。相较于不饮酒人群，每日饮酒的男性罹患胃癌的风险会增加31%；每周饮酒次数≥5次，风险则会提高至46% 。饮酒会永久性地伤害胃粘膜细胞DNA ，且乙醛会抑制DNA修复，继而导致胃癌发生。
3、霉变食物
霉变食物内很可能含有一级致癌物黄曲霉素，该物质进入体内会显著增加罹患肝癌、胃癌的风险。一旦碰到食物发霉，要及时将其丢弃，不要省。

参考资料：
[1
《喝了几千年的茶，到底是防癌还是致癌？》.梅斯医学.2021-03-12
[2
《为什么胃癌偏爱中国人？这4个原因不可不知！》.医学界.2019-07-27
[3
《很多胃癌发现是晚期胃癌蛛丝马迹有6个信号》.环球网.2018-08-09

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