时间飞逝 ， 转眼立秋已经是上周的事情了 ， 虽然立秋时节已经过去 ， 但每天气温还在30度 ， 三伏天气也要彻底结束了 ， 夏秋换季时候 ， 天气忽冷忽热 ， 上一秒还是大太阳可能下一秒就下起了狂风暴雨 ， 冬病夏治 ， 想要减肥的孩子抓住最后的黄金期 ， 少吃多运动 ， 秋季也是秋游的好时光 ， 孩子们每天都在期待这一刻 ， 让我们从改变饮食开始 ， 小蛮腰大长腿你都可以拥有！

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经常吃丝瓜炒毛豆对女性而言是非常有帮助的 ， 可以有效减肥瘦身 ， 有利健康!
丝瓜是一种非常不错的美容菜 ， 常吃丝瓜能有效帮助去除皮肤的油脂 ， 还能帮助皮肤保水 ， 使得皮肤更加细腻 ， 去除色斑和皱纹 ， 让皮肤水嫩有光泽 。 丝瓜中含有一定量的抗生素诱生剂 ， 促使人体产生更多的抗生素 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。

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丝瓜中的丝瓜络是一种营养价值很高的中药 ， 如果女性有月经不调的情况 ， 就可以将丝瓜络烧成灰 ， 然后配上红糖 ， 盐开水 ， 黄酒送服 ， 能有效缓解月经不调 ， 丝瓜中含有大量的维生素C ， 能有效清除人体中的毒素和垃圾 ， 帮助肝脏解毒 ， 预防癌症的发生 。
毛豆是很多人都非常爱吃的食物 ， 它含有丰富的纤维素 ， 可以促进肠胃蠕动 ， 加快体内毒素和油脂排出体外 ， 帮助燃烧多余的脂肪 ， 有利减肥瘦身 。 毛豆中含有大量的活性物质 ， 能促使女性保持苗条身材 。 毛豆中含有的铁元素能预防女性出现缺铁性贫血 ， 有助于恢复好气色 。

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【暑期孩子在家辛苦减肥却只瘦了2斤，多吃燃脂菜，减肥瘦身】八月的天气好像孩子的心情一样说变就变 ， 天气也在逐渐降温 ， 三伏天气结束后 ， 让我们一起行动起来变瘦变美吧！

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