女性一般到了中年之后|53岁女教师，每天早上坚持喝豆浆，来改善皱纹，如今怎么样了？女性一般到了中年之后

【女性一般到了中年之后|53岁女教师，每天早上坚持喝豆浆，来改善皱纹，如今怎么样了？】女性一般到了中年之后，脸上就会开始出现皱纹，这几乎是无可避免的事情，这是因为随着年龄的增加，原本维持皮肤弹嫩紧致的弹性蛋白和胶原蛋白都在不断地流失所造成的，此外，女性随着年轻的增加，会慢慢步入更年期，这个时期的女性雌性激素分泌异常，不仅会出现各类更年期症状，皮肤也会加速老化，出现皱纹，若不在意，变得人老珠黄，整个人无气色。

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53岁女教师，每天早上坚持喝豆浆，来改善皱纹，如今怎么样了？
53岁的马大姐是一名初中的女教师，因为工作性质，马大姐平时还算是比较重视皮肤的保养，会每天画个淡妆，按时护肤。但是没想到，不知道什么时候她的脸上也开始布满了深深浅浅的皱纹。这令她非常苦恼，有很长一段时间都在到处打听有没有祛皱的方法，也尝试了很多土法子，也用过些价格偏昂贵的护肤产品，脸上几乎没有发生任何的改善。
直到后来，听别人说长期喝豆浆可以改善皱纹，马大姐毫不犹豫地就安排上了，没想到坚持喝了一段时间之后，却把马大姐喝去了医院。

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原来马大姐把豆浆当早餐，每天都在坚持喝，刚开始还是在正常摄入量再喝的，但是坚持了一小段时间之后，马大姐看不到皮肤的变化心里着急，就每天大量饮用豆浆，都快把豆浆当成水喝了，导致体内蛋白紊乱，这不才住了院。
劝诫各位女性：对于任何道听途说的祛皱方法都不要想当然的去做。一定要在对身体健康无害的情况下酌情，循序渐进的去做。比如说长期坚持喝豆浆，确实能够对皱纹有一定的改善作用。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素"黄豆苷原" ，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天坚持喝豆浆的女性，可改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。但是一般成年人每天喝豆浆250ml左右就可以了，不可过量饮用。

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建议大家，除了可以通过每天喝豆浆来增强肤质改善皱纹，平时更重要的是要注意保持饮食均衡，保持每天摄入的营养均衡，才是保持皮肤年轻的关键，此外，还可以多补充一些硒弹液肽营养素，对改善皱纹也有一定的帮助。

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此外，女性朋友们平时可以多吃一些富含vc、矿物质的新鲜果蔬，对皮肤保养祛皱也都有一定的帮助。
来源：爱护肤的老仙女