预防方法|抗癌7年,知名作家患癌离世,曾发文:肚子大得像怀胎十月( 二 )


研究人员对比发现,常见的癌症与遗传关系的密切程度并不相同,结肠癌35%,前列腺癌42%,而乳腺癌则比较低,为27%。也就是说,真正直接遗传的癌症只是少数不常见的癌症,且由基因决定,如儿童肾母细胞瘤;大部分的癌症虽然也与遗传有关,但并不一定会直接遗传给下一代。严格点说,只是患癌几率会比正常人高一点。
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三、哪些癌症有明显的遗传性,如何预防?研究表明,目前遗传易感性较为明显的包括以下几种癌症,如果家族人患此类癌症的话,近亲患癌的几率也比较大,需要高度重视。
1.甲状腺癌
遗传几率:家族中一级亲属有3例或3例以上患甲状腺癌,那么遗传性的概率会超过94%。
预防方法:在生活中应尽量减少或避免和放射线的接触;对碘的摄入要严格要求,对于甲状腺而言碘过多过少都是不利于健康的;高危个体加强监测筛查,除了甲状腺功能检查,必要时可增加超声引导下细针穿刺活检。
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2.肠癌
遗传几率:肠癌患者中有约20%-30%有家族病史,90%是由肠息肉演变而来,最典型是家族性腺瘤性息肉病。
预防方法|抗癌7年,知名作家患癌离世,曾发文:肚子大得像怀胎十月】预防方法:高脂肪、高蛋白饮食,及酗酒等不良饮食习惯会增加大肠癌的发生率。饮食上应该多吃蔬菜水果,少吃加工食品;结直肠癌筛查最有效的方法就是肠镜检查,建议高危个体每年进行一次肠镜检查。
3.肝癌
遗传几率:肝癌的发生往往容易出现家族聚集性,多由肝炎演变而来。70%-80% 的肝癌患者有乙肝病史,15%-25% 的有丙肝病史。
预防方法:使用肝炎疫苗是预防肝炎最有效的途径;不吃霉变食物,在高发区提倡改变膳食结构,减少玉米占主食的比例;年龄40岁以上,建议考虑每半年进行一次联合甲胎蛋白检测和肝脏超声检查。
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4.乳腺癌
遗传几率:如果家族中一位近亲患乳腺癌,则患癌的风险增加 3 倍;如两位近亲患有乳腺癌,则患癌几率增加7倍。
预防方法:保持良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不熬夜;保持定期的运动锻炼;保持良好的心态,避免生气、抑郁等不良情绪发生;脂肪组织会刺激雌激素含量,当体重超重时要积极减肥;对于更年期女性,可在医生指导下选择雌激素受体调节剂进行体内激素水平调控,达到预防目的。
5.肺癌
遗传几率:肺鳞癌患者中,35.8%的患者有家族史;在肺泡细胞癌的女性患者中,有家族史的高达 58.3%。吸烟与肺癌密切相关,吸烟者(包括二手烟)的患癌风险比一般人要高14倍。
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预防方法:除了戒烟,厨房油烟也与肺癌有明显关系,厨房要保持自然通风,同时还要安装性能、效果较好的抽油烟机;长期暴露在室外空气污染环境中,也容易引起肺癌,户外活动,最好戴上口罩,雾霾天尽量减少外出;肺癌高危人群尽量每年做胸片正侧位检查,对怀疑有问题的病例,再进行普通CT扫描,甚至用螺旋CT详细检查。
6.胃癌
遗传几率:胃癌患者汇中,有 5%~10% 是属于遗传性胃癌,特别是弥漫型胃癌,属于常染色体显性遗传疾病。
预防方法:及时治疗胃部感染疾病,如有幽门螺杆菌导致的溃疡,应接受抗菌治疗,从而降低胃癌风险;平日要多吃高纤维、高维生素的蔬菜、水果,避免食用腌制、熏制食物,将体重保持在健康水平。