由于年龄增长 , 老人皮肤功能降低、代谢减慢 , 所以老人要加强皮肤的保湿、护肤工作 , 面霜、身体乳要涂起来 。
勤洗澡、洗被单
老人要坚持洗澡 , 特别是夏天 , 容易出汗 , 皮肤上会黏糊糊的 , 令人不适 , 洗澡时 , 可以加一点盐、醋来泡浴 , 盐和醋对祛除“老人味”有帮助 , 泡浴完毕后用热水淋浴就可以了 。
此外 , 等洗完头发、吹干后可抹上一些精油 , 用的时间久了 , 被单上的螨虫、细菌、皮肤的死皮很多 , 小健建议老人的被单至少3~4周就要更换、清洗一次 。
戒烟戒酒
对于那些经常抽烟喝酒的人来说 , 也应该要及时地戒烟戒酒了 , 这样不仅仅给身体带来非常大的帮助 , 同时也能够减少身上的老人味 。
保持口腔清洁
老年人因为牙周疾病较多 , 牙齿间缝隙增大 , 食物碎屑容易残留其中 , 在口腔内经过细菌发酵后产生臭味 。
想去除口臭 , 老人要多吃蔬菜水果和粗粮 , 少吃大鱼大肉 , 忌烟酒 , 每餐后 , 可以用盐水漱口或刷牙 , 还可多吃些橘子 , 橘子中的柠檬酸能带走口腔里的味道 。
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