有一种病最忌口吃甜食，你知道是什么吗？冬天到了

冬天到了，很多人都到了“越冷越吃，越吃越胖”的季节，因为天冷，就总想吃点高热量的食物，包括一些甜食、烘烤类食品。虽然我们为了健康，都是建议大家少吃这类食品，不过呢毕竟冬天了，适当吃一些高热量食品是可以让我们保暖的。但是，
有一类人还是建议不要吃甜食和烘烤类食品，那就是患有反流性食管炎的人。
反流性食管炎的主要症状
【有一种病最忌口吃甜食，你知道是什么吗？】反流性食管炎的主要症状，就是胃里的东西经常上反，轻的反到食管里，重的还会反到咽喉部、嘴里。胃里通常有什么呢？没消化的食物，胃酸，还有一部分的食物消化过程中产生的气。

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所以，胃酸反上来，就会觉得咽喉部和嘴里有酸味，这就是
反酸
；
还会觉得嗓子到胃中间这一条都火辣辣的，有点疼，这就是
烧心
，是胃酸经过食道的一种感受；
气反上来，就是
嗳气
，俗称打嗝；
没消化的食物反上来，就是
反胃
、
呕吐
。
这几个症状往往会合并发生。
这些症状是怎么造成的呢？
反流性食管炎的成因
如果把胃比作一个城堡，食管就是通往这个城堡的一条小道，而食管和胃之间连接的部分，就是这个城堡的城门，在医学上，这个城门叫做
贲（音：奔）门
。在贲门处，食管连接胃中间有一段1-3厘米的括约肌，又叫
食管下括约肌
。

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胃像一个城堡，食管是通往它的小道
正常情况下，这个城门在平时都是关闭的状态，食管只有食物大军进城的时候，才会打开。
而之所以食物可以顺利地“进城” ，除了重力的原因之外，还有个原因就是
贲门这里有一个高压带，可以把食物从食管压到胃部。
静息情况下，食管下括约肌的压强是10-30毫米汞柱，
比胃内压高出5-10毫米汞柱的压强，成为阻止胃内容物逆流入食管的一道屏障
。

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食管下括约肌（贲门）紧闭和松弛的情况
反流性食管炎的人的问题，就出在城门在不适当的时候就会打开，这就是医学上说的
贲门松弛
。
城门松动后，胃中压力增大时，就更容易压迫胃里面的物质往上反，而不是往下走，这样就会造成前面所说的反酸、烧心、打嗝、呕吐等症状。
贲门松弛与什么有关？
1、饮食
之所以反流性食管炎的人忌口吃甜食、过酸食物和烘烤类食物，就是因为
这些食物会降低食管下括约肌处的压力，同时使胃膨胀，刺激胃酸分泌，促使胃内容物上反到食管。
这种食物包括但不限于：糖类、冰淇淋、奶油蛋糕、甜饮料、奶茶、咖啡、巧克力、红薯、蜂蜜、南瓜、甜糕点、酒及含酒精食品、比较甜的水果、油炸食品、部分饼干等。

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这些诱惑吗？反流的人都不能吃哦！
同时，饮食也不要过饱，这样也会使胃过度膨胀。
还要注意吃东西时细嚼慢咽，吃饭时注意“食不言” ，就是不要说话，在说话和大口吃饭的过程中，也容易吸入很多空气进入胃内，增加胃内的压力。