肺病|这些洗手的学问,你掌握了吗?

肺病|这些洗手的学问,你掌握了吗?

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肺病|这些洗手的学问,你掌握了吗?

“勤洗手 , 多通风 , 少聚集”
【肺病|这些洗手的学问,你掌握了吗?】这几年全民卫生习惯都在往好的方向发展 , 大家也都知道勤洗手能有效预防病毒细菌的传播 , 但是洗手的方式都正确吗?你洗完手是直接甩甩风干 , 还是用烘干机吹干 , 或者擦干?
有一个小动作没做好 , 就是在给细菌留基地 。 这个小动作就是“擦干” 。
手是我们最重要的工作 , 相比机体其他部分 , 手能更快速地执行大脑的任何命令 , 但同时也会积攒更多细菌 , 尤其在手工作的时候 , 无论是吃饭、喝水、揉眼睛、甚至打哈欠的时候 , 都会有数十万的细菌通过你的手进入身体 。

这也就是我们为什么强调要多洗手 , 及时洗手可以控制细菌的大量生长繁殖 , 而洗完手后 , 切记不要忘记把手擦干 。 有研究发现 , 用洗手液或肥皂洗手时 , 能够去除手上绝大多数的细菌 , 而用清水冲洗时 , 能让手上残留的细菌、病菌、还有手部组织脱离 , 但是很多人洗完手不擦干 , 并不能彻底去除细菌 , 相反 , 潮湿的手上 , 残留的细菌得到更好的环境 , 于是更猖狂地生长 。 所以要杜绝这些肉眼不可见的病菌细菌在手上残留 , 让洗手成为无效洗手 , 每次洗完手后尽量要把手擦干 。

要注意的是 , 我们提倡的是擦干而不是烘干 。 烘干机把水分从手里吹掉 , 但是公众场所常见的热风型干手器 , 大部分是在卫生间的环境中 , 本身有很多灰尘颗粒 , 冲厕所时还会有飞起的细菌 , 再加上出风口的位置会比较温暖 , 于是热风干手器就成了细菌聚集地 , 其实是不适合再用来吹干手的 。
关于洗手 , 还有一种很重要就是要确保洗手时间超过20秒 。 洗手时应该用肥皂或者是含酒精的洗手液 , 它们的起效需求是时间 , 在手上停留的时间如果太短 , 还没来得及打败病菌就已经被冲走了 , 等于是无效洗手 , 因为需要揉搓20秒以上 , 让肥皂和洗手液有足够的时间杀菌 。 还有记得用流动的水冲洗 , 特别是最后的清洗阶段 , 如果用盆水 , 细菌则会从盆里继续回到手上 , 也属于是无效洗手了 。
最后正确洗手的五条建议分享给大家:
1、用流水加肥皂/洗手液 , 每次洗手至少20秒 。
2、洗手时注意清洗指甲、指尖、指关节等部位 。
3、注意清洗戴戒指等首饰的部位 。
4、用水冲洗干净水龙头开关处 。
5、洗完手及时擦干 , 烘干机效果没纸巾擦干好 。
这些洗手的学问 , 你掌握了吗?

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