4种香烟尽量少吸，榜首不是电子烟，提醒身边人需多留意

导语：都知道吸烟有害健康，但是也很难戒掉吸烟，对于我国的大多数人来说，日常生活中虽然知道吸烟有害健康，但是抵挡不了吸烟的诱惑，吸烟的过程中，就会带来很多疾病，也会影响身体的正常代谢。
想要减少烟草对身体的损伤程度，没有太多的有效方式，最简单的办法就是把烟戒掉，吸烟的过程中，就会把更多的有害物质吸入身体中，就会让身体慢慢的上瘾，无法快速戒掉香烟。

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吸烟对我们的身体伤害，不用多说也能知道，而且在生活中， 4种香烟对人体的损伤程度会更大。
不管烟瘾程度有多大，这4种香烟最好不要吸
一、细支香烟
很多人看到生活中的细支香烟，都感觉比较上档次，而且有许多的女士香烟也是细支香烟。
很多人都觉得女士香烟的烟应该比粗支香烟好点，也不会出现太多的有害物质，但其实细支香烟可能会更影响身体状态。
不管是细支香烟还是粗支香烟，里面的有毒物质都是差不多的，而且细支香烟中的有毒成分会比粗支香烟中的更多。

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不要被它的外表迷惑，不管选择细支香烟还是粗支香烟，对身体的影响程度一样多。
二、电子香烟
现在人都觉得既然自己戒不掉烟抽，电子烟总归对身体没有坏处吧，其实电子香烟对身体的危害程度一点也不少。
很多人现在还拿着电子香烟在抽，觉得抽烟只是一种吞云吐雾的感觉，其实对身体的影响一点也不低。

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电子香烟对于肺部的损伤与普通的香烟没有太多区别，而且电子香烟中的某些物质在转化为烟雾剂的同时，也会对身体造成最大的损伤。
三、过期香烟
日常生活中，很多人都会买烟一买一大堆，觉得在家中自行保存就可以，但是烟草也像是其他物质一样，都会有保质期，如果储存在阴暗潮湿的环境中，滋生细菌会更多。

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如果把这样的香烟吸入身体中，就会让身体中的伤害翻倍，而且香烟中的有毒物质已经大大增加，也会影响身体，会带来更大的损伤。
四、没有过滤嘴的香烟
现在市场上大部分卖的香烟都是有过滤嘴的，虽然过滤嘴可以减少一些有害物质进入身体中，但是最好的选择方式还是要戒烟。
在农村中有一些老年人觉得买烟太贵了，还不如自己卷烟抽，会在集市上买一大包烟草，回到家中自制烟，虽然这种烟抽起来劲头会比较大，但是会把更多的有害物质抽入身体中。

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不管什么样的烟，都会影响身体健康，而且最简单的防止身体损伤的办法就是要尽量戒烟，也要保证正常的生活水平和生活状态，防止出现不良的生活习惯引发的健康问题。
吸烟有害健康，不管是在烟草盒中还是在生活中，总是会听到，虽然听到的多，但是很多人对它也是无动于衷。
觉得自己的身体自己说了算，就算是影响身体也不能够戒烟，如果你还是抱有这样的心态，那就大错特错了。

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很多人也会摆出一些例子，比如有一些老年人就算抽烟喝酒也照样能够长命百岁，但这只是一种个例，你也能保证自己也能成为下一个个例吗？