在日常的饮食中 ， 除了要多吃以上2种食物 ， 女性还要少吃2种食物 。
第一种：油腻食物

很多人特别喜欢吃油腻食物 ， 特别是宵夜的时候 ， 其实到了30岁后 ， 尽量少吃油腻食物 ， 因为常吃油腻的食物容易使人肥胖 ， 脸变很油腻 。
第二种：甜食

很多女性最爱吃甜食 ， 比如冰淇淋、巧克力、夹心蛋糕、奶茶等等甜食 ， 这些甜食都会增加身体的负担 ， 从而使身体更快的衰老 。
【蓝莓|“老得慢”的女人，平常都爱吃这2种食物，都吃过的朋友，就偷着乐吧！】“老得慢”的女人 ， 平常都爱吃“牛筋、蓝莓”这2种食物 ， 都吃过的朋友 ， 就偷着乐吧！最后胡师傅还想问下大家 ， 您知道哪些食物也具有很好的养颜作用 ， 欢迎评论！本文是胡师傅原创的图文 ， 感谢您的观看 ， 如果今天的文章对您有帮助 ， 那就点一个关注 ， 点一个赞 ， 感谢您的支持 。 后续胡师傅会分享更多美食给大家 。

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