*中药泡脚的好处*
第一 ， 促进血液循环 。 脚自古就有人体的第二心脏之说 。 从养生理论看 ， 脚离人体的心脏最远 ， 而负担最重 ， 因此 ， 这个地方最容易导致血液循环不好 ， 医学典籍记载：“人之有脚 ， 犹似树之有根 ， 树枯根先竭 ， 人老脚先衰 。 ”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人 ， 泡脚是一个极好的方法 。
第二 ， 刺激足部的穴位、反射区和经络 。 很多人都做过足疗 ， 按摩师点压我们的脚时 ， 会感觉痛疼、酸胀 ， 这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题 。 所以 ， 当我们做完足底按摩后 ， 会感觉浑身轻松 。 同时 ， 人体脚上有6条主要的经络 ， 包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点 ， 和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点 ， 都在脚上 ， 因此 ， 泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络 。
第三 ， 对很多疾病的治疗 ， 有很好的辅助作用 。 人们常说一句话:''富人吃补药 ， 穷人泡泡脚'' 。 可见泡脚的作用很大 。 尤其是现代社会 ， 空调的大量使用 ， 再加上人们普遍爱吃凉的食物 ， 所以体内多寒湿 ， 通过泡脚 ， 可以加速体内排寒 。 很多经过泡脚的人都有这样的经验 ， 泡脚的时候 ， 会感觉膝盖很凉 ， 说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外 。 因此 ， 如果你得了风寒感冒了 ， 有时不用吃药 ， 泡泡脚 ， 一出汗 ， 将体内的寒驱散 ， 就OK了 。 还有很多血压高的人 ， 如果长期泡脚 ， 会使得人体的肢体末端血液循环得到改善 ， 因此 ， 慢慢的血压就降了下来 。 总之 ， 明白了道理 ， 身体力行的去做 ， 泡脚的好处只有您自己最清楚 。
那怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮 ， 或者额头出汗了 ， 就算是好了 。 注意 ， 千万不要出大汗 。 因为汗为心之液 。 出汗太多会伤心的 。 只要出微汗就OK了 ， 说明你的经络上下贯通了 。 这也是证明你经络是否通的一个办法 。

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