对于高血糖或者糖尿病患者而言，血糖有时候测出来高点，好像觉得并没有什么太大的关系，也没有感觉哪里不舒服的。
糖尿病刚开始血糖高的时候，很多人可能也不会感觉有什么严重症状出现。
但如果没有及时的控制，随着时间的推移，病情会越来越重，会对我们的身体造成很大的影响。

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其实糖尿病在发生之初，是有一些表现的，比如在睡觉的时候，就会出现一些看起来很普通、又是不经意间的、还不轻不重、且不会被放在心上的症状。
今天我们就来看看有哪些？

睡觉时会口渴

会口渴是最最正常不过的事情了，理论上说人体有70%左右的水，所以要维持正常生活保持水分充足很重要，没补足水口渴也理所当然。
一般人口渴可能喝一两杯水就会缓解，但是对于血糖高的人来说，即便喝了很多水，口渴的现象还是没有缓解，反而病情越发严重。
这就是糖尿病常说的＂三多一少＂中的一多——多饮。
这样的口渴就要多加注意了，是体内脱水的缘故，光凭借喝水是无法解决的，反而会使得血糖急剧增加，要及时调整血糖。

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睡时皮肤瘙痒

对于糖尿病患者来说，皮肤的瘙痒部位不固定，有全身的，有局部的，一会这痒、一会那痒，
可能突然发作，没有规律发作时间，常常晚上的时候更容易感觉到痒。
正常人皮肤瘙痒有很多种情况，可能是由于被褥不勤换、不经常洗澡，或者过敏导致皮肤瘙痒，但都不是经常性的。

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而糖尿病患者在晚上睡觉之前，皮肤会格外地痒，这就可能是体内血糖过高的缘故。
长期血糖升高的话，微血管循环会变差，使得局部细胞的功能也变差，同时，糖尿病患者汗液分泌会相对减少，所以容易导致皮肤因过度干燥而瘙痒。
由于血糖升高，可引起血浆和组织液渗透压变化，刺激神经末梢兴奋，产生瘙痒的感觉。
还可能是糖尿病引起的神经病变导致的。

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在生活中如何缓解皮肤瘙痒？
当出现皮肤瘙痒的情况时，我们可以利用生活中的一些方法去稍加缓解，这里就有几个方式可以供大家尝试哦！
洗澡时，水温要适宜，控制在37～40℃为好；
要选用中性洗涤液；
不要用毛巾过度擦洗皮肤；
控制好血糖是关键，在平时在控制好血糖的基础上要多吃蔬菜，粗粮等富含膳食纤维的食品；
局部皮肤瘙痒者可外用止痒性洗剂、霜剂等。
全身性皮肤瘙痒者可内服抗组胺类药物，补充钙剂、维生素C等，也可补充营养神经药物,如维生素B1、B12等。

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如果皮肤瘙痒症状还是一直没办法缓解，建议大家去看皮肤科对症治疗。

睡时双脚发麻

脚或者是手发麻的情况，正常人或多或少也会有，但是并不会每天都会双脚麻木，只是偶尔可能会脚麻，过一会儿就好了。

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但如果一时没有得到缓解，而且症状越来越重，那就说明你体内的血糖含量比较高，使得神经系统出现问题，就会出现双脚麻木的症状。

症状|渴、痒、麻？得了糖尿病之后，你 睡得好吗？

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