因为在血糖明显升高的过程中 ， 很容易引发糖尿病足 ， 局部的微血管发生病变 ， 血液无法及时提供到身体需要的部位 。
在血液循环受阻之后产生的麻木感是比较明显的 ， 这也是糖尿病加重 ， 糖尿病足出现会有的特殊表现 。
除了麻麻的感觉以外 ， 还有触电 ， 被火烧或者蚂蚁爬的感觉 ， 这些都是高血糖对神经系统的损害 。


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如何应对神经病变？
不要只吃素食
有些比较“佛系”的人 ， 可能会长期严格的吃素食 ， 虽然多吃蔬菜水果好 ， 但是只吃可不行 。
这往往容易缺乏多种营养素如钙、铁、锌、维生素B12、维生素D等 ， 导致糖尿病患者营养失衡、代谢紊乱和抗病能力下降 。


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同时 ， 缺乏这些人体必需的微量元素对神经、血管的损害也很大 。
比如 ， 长期素食导致的维生素B12缺乏会使血液中的同型半胱氨酸水平升高 ， 也导致动脉粥样硬化的风险增加及引起神经系统损害 。
除了从食物中获取 ， 也可以通过 ， 如维生素B族、钙铁行片等这些营养补充剂来补充长期素食缺乏的微量元素 。
不要长期酗酒
少喝酒 ， 甚至是不要喝酒这一注意事项 ， 在之前很多疾病的文章都有提到过 ， 糖尿病自然不例外 。
因为长期嗜酒者因摄食不足和偏食、消化道吸收障碍及酒精代谢 ， 会使维生素消耗过大 ， 容易引起营养缺乏症 ，
其中包括多种维生素的缺乏如维生素B1、B2、B6、B12 ， 以及烟酸（B3）、泛酸（B5）等 。 尤其是维生素B1和烟酸的缺乏是慢性酒精中毒导致神经病变的关键 。
所以对于糖尿病患者来说 ， 在血糖稳定的情况下 ， 还是要少少少喝酒 ， 不喝当然最好的啦 。


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对于高血糖与糖尿病 ， 有的人可能会讳疾忌医 ， 自行寻找方法降血糖 ， 不去看医生 ， 这样是非常之错误的做法 。
【症状|渴、痒、麻？得了糖尿病之后，你 睡得好吗？】一定是要早发现、早诊断、早治疗的 ， 只有这样才可以在最大程度上预防并发症 ， 提高生活质量哦~

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