枸杞和它是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还不晚！枸杞的搭配禁忌：枸杞不能和炼乳及奶制品一起食用。枸杞中含有丰富的果酸、果胶等成分，和牛奶一起食用，枸杞中的果胶、果酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成凝块。这些凝块会阻碍人体对营养成分的吸收，所以食枸杞忌同食牛奶及奶制品。

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常吃枸杞的好处：枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

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不仅如此，枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效

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不仅如此，枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效大家爱吃枸杞吗？????

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