西葫芦既便宜|用它做馅饼,保准你没吃过,皮薄馅香,特别棒!韭菜馅甘拜下风
西葫芦既便宜 , 又好吃 , 用它来做馅饼 , 皮薄馅香 , 好吃停不下来 。 刚开始 , 我还怕这样做不好吃 , 怕家人不喜欢 。 没想到 , 一上桌家人都抢着吃 , 一会就光盘了 。 随后的几天也都要求继续吃这个馅饼做早餐 , 说比韭菜馅的香多了 。 西葫芦的营养价值很高 , 它含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质与葡萄糖等多种营养成分 , 其中钙的含量极高 。 西葫芦还富含水分 , 有润泽肌肤的作用;对调节人体代谢 , 还具有减肥、抗癌防癌的功效;它还含有一种干扰素的诱生剂 , 可刺激机体产生干扰素 , 提高免疫力 , 发挥抗病毒和肿瘤的作用 。 今天我就给大家介绍一道比较新奇的西葫芦馅饼 , 口味特别棒 。 来看看具体的做法 。 3克酵母先用250克温水化开 。 碗里倒入300克面粉 , 加入一勺白糖 , 促进发酵 。

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然后用化开的酵母水和面 , 边倒边搅 , 搅成比较粘稠的面糊 。 面糊调好以后 , 盖上盖子 , 醒发至原来的2倍大 。

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2个西葫芦清洗干净 , 对半切 , 去瓤 , 擦成西葫芦丝 , 再往里撒入少许盐 , 抓匀杀一下水分 。

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3个鸡蛋打进碗里 , 加点盐打散 , 锅里倒油 , 烧热 , 把蛋液倒入 , 炒熟放凉 。

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接着把杀出水分的西葫芦丝 , 挤干一下水分 , 放在案板上切碎 。 装进碗里 。

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然后把放凉的鸡蛋碎倒进来 , 再进行调味 , 倒入2勺熟油或者是玉米油 , 1勺蚝油 , 几滴香油 , 不用放盐了 , 刚刚西葫芦已经撒盐腌过 , 就不需要加盐了 。 搅拌均匀备用 。

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案板上铺上一层干面粉 , 把发好的面糊取出 , 不用揉 , 直接按成长条 , 揪成6个大小相等的剂子 。

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取一个剂子 , 压扁一下 , 包上调好的西葫芦鸡蛋 , 像捏包子一样包好 。

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包好后 , 稍微压扁一下 。

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锅里刷油 , 把做好的饼柸上锅烙 , 在饼表面再刷一层油 , 锁住水分 。

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一面烙至金黄色后 , 翻过来 , 烙另一面 , 烙至两面都金黄 , 馅饼鼓起来 , 就熟了 , 可以出锅了 。

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把剩下几个都做好 。

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美味西葫芦馅饼就做好了 , 吃起来特别的松软 , 清香 , 鲜嫩 , 好吃极了!

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【西葫芦既便宜|用它做馅饼,保准你没吃过,皮薄馅香,特别棒!韭菜馅甘拜下风】来源:夙铧凌
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