】【晚餐】
牛肉粉丝汤，既当菜又当饭真的是非常好吃，牛肉也不会导致长胖。

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减肥的路上有很多绊脚石，比如我在文中刚开始提到的几点，都是我在减肥路上踩过的一些坑，所以希望大家在明知道是一个坑的情况下就不要再去这样做了，否则想要瘦下来真的是天方夜谭，减肥是一个漫长的过程，虽然我们长肉的时候非常快，但是要减下来却要付出更多的努力。

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