腹泻|国人为什么都喜欢喝热水？可以喝冰水吗？长期喝冰水会怎么样？腹泻

【腹泻|国人为什么都喜欢喝热水？可以喝冰水吗？长期喝冰水会怎么样？】

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导语：喝水是我们每天都会做的一件事，但是在中国，人们更倾向于喝热水，不管身体健不健康，父母总会要求我们多喝热水，仿佛喝热水是包治百病的良方。但是，事实真的如此吗？本文今天带你一探究竟。
现在正处于末伏阶段，虽然夏天中最热的时候快要过去了，但是天气依旧炎热。人们还是每天动不动就被热得汗流浃背，想尽办法来降暑。在人体热气蒸腾的时候，没有什么比一杯冰水来得更冰爽了，但是也有不少人，对于冰水是十分抵制的心理。
中国人为什么都喜欢喝热水？
在中国的老外，经常会有同样的疑惑：
“为什么生病了要喝热水？”
“为什么来月经了要喝热水？”
“为什么有事没事都要喝热水？”
有时候，连我们自己也回答不清，究竟是什么时候把喝热水“奉上神坛”的。
但是仔细想一想，潜意识中对于喝热水的执念追求，或许是因为家长自小就给我们灌输过一个理念，就是“喝冰水对身体不好” ，而且我们每次喝冰水，家长们总是会训斥，加上有一些人，喝完冰水确实出现了腹痛、拉肚子的问题，从此对冰水就更加忌惮了。
“喝冰水对身体不好”这种说法起源在哪？
其实，在很久之前，对冰水有所忌惮的人，不只是我们中国人，外国人也同样怕。因为那个时候，人们还没有发现微生物，只知道喝了冰水冷水会拉肚子，所以不敢喝，甚至认为喝冰水会死人。相反，把水烧开之后，情况就好很多了，所以那时候的人也是喝热水的。
不过，虽然科技的进步，微生物的发现，人们也慢慢明白了一个道理，就是水把里面的微生物杀死，再喝水就安全了，不管温度如何。所以，外国人后来又重新开始喝冰水了，只不过喝的都是干净的冰水。
至于为什么中国人还在喝热水，这也是因为我们对微生物知识了解得比较晚，等到民国新文化运动的时候，才开始号召喝热水，距离现在不过百年，但是喝冰水有害的思想却已经根深蒂固了，而且还代代相传，所以一时之间，人们很难改正过来。
我们到底可不可以喝冰水？
老实说，可以喝，但是要看情况。
先来看看喝冰水之后，身体会发生什么。首先我们都知道，人体的温度是恒定的，只有在正常温度下才能保持工作，如果体温过低或者过高，都会导致身体机能异常。寒冷对我们而言，就像是突然洗冷水澡，我们会打寒颤，起鸡皮疙瘩，这一点跟喝冰水类似。
但是我们需要了解一点，不管是洗冷水澡还是喝冰水，都对人体的核心温度影响不大。之前有人做过研究，让志愿者在十分钟内吃完500g冰淇淋，结果发现他们的核心温度平均只降低了0.8℃ ，而且过一会儿就可以调整回来，体表温度则没有变化。
要知道，我们人体的体温调节中枢是可以感受到人体温度的变化，从而及时做出调整的，换句话说，只要不是在极寒的情况下，我们人体就算吃了生冷食物或者是吸入了冷空气，体温都可以维持在37℃左右，顶多就是出现手脚冰凉，打寒颤这些反应。