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3、合理饮食
如今饮食丰盛 ， 人们很喜欢吃一些油腻、生冷、刺激性的食物 。
这类食物虽可口 ， 但也对肝脏健康有很大的危害 ， 所以在日常饮食中应调整饮食结构 ， 多吃素食 ， 多吃新鲜蔬菜 ， 保护肝脏健康 。
【身上两处发“痒”，警惕是晚期肝病信号！养护肝脏，牢记这3件事】特别是富含硒元素的食物 ， 多吃可以提高免疫力 ， 对预防肝脏疾病很有用处 。
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