有氧运动|那些只靠跑步有氧运动暴瘦的人,最后变的有多可怕( 二 )


有氧运动|那些只靠跑步有氧运动暴瘦的人,最后变的有多可怕
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最后庄庄想说,一个案件接一个案件都在说明健身减肥真的不能单靠有氧运动,最好结合有氧运动和力量训练,效果才是最好的。