要预防糖尿足，最重要是严格控制血糖，其次是避免足部损伤，例如日常可穿着宽松及较软的鞋子，避免穿凉鞋或高跟鞋，每日也可用温水及中性肥皂洗脚，以及保持足部透气、干爽。
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血糖高，眼睛受影响，甚至可致盲

糖尿病还会引发视网膜病变，在视网膜病变初期，视网膜会因为长时间血糖水平过高，导致微细血管受损，血管壁衰弱，并渗出蛋白沉淀物质及血液，当这些液体渗入眼球，便会影响视力。如果病变长期持续，视网膜会增生脆弱的血管，这些血管很容易破裂出血，造成视网膜纤维化、继发性青光眼等问题，最终导致视网膜脱落，并永久失去视力。
糖尿病眼病是我国眼病主要的致盲原因。
一般来说，引发视网膜病变的因素有三项：包括患病时间，年期越长出现病变的风险越高，其中患病15年以上者，有80%机会患上糖尿眼；另外是血糖水平，血糖控制越差，病变的风险也会增加；最后是其他风险因素的控制，例如血脂、血压的控制，都对改善视网膜病变十分重要。

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患者应该多留意日常，当出现视力模糊、影像变形、眼睛疼痛等明显症状时，代表病情已相当严重（也要跟正常的视力问题做鉴别），即使接受治疗，也未必能完全恢复视力，所以定期进行检查，及早发现病变并控制病情，才是上策。
有些朋友可能有疑问，自己并没有确诊糖尿病，但对照糖尿病并发症却有早期症状，这是什么情况？

没确诊糖尿病出现轻微并发症，血糖控制好能够改善，甚至逆转

其实这种情况下，往往已经进入了糖尿病前期的状态，说明胰岛素功能已经出现了异常，或者胰岛素抵抗较为严重了，这时候血糖可能在某一个时间出现较高的程度，而此时如果患者比较敏感，或者本身血管因为其他原因有损伤（比如高血脂、高血压），这时候就可能会出现相关并发症的症状，但一般比较轻微。
比如会出现眼睛视力轻微下降；餐后视力会有短暂模糊；尿急尿频，容易出现尿道炎；脚部的趾端会有麻痒等等。这时候，如果能够及时控制好血糖，那么症状可能就会改善，甚至消失。但是，糖尿病前期的患者，如果血糖控制不佳，进入糖尿病的几率非常大，而之前出现的轻微并发症也可能会逐渐严重，所以，糖尿病前期患者不能对血糖大意，虽然没有确诊，但并不意味着没有健康的伤害。

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也有朋友在私信里提到，自己每次感到饥饿的时候，会有发抖、无力，出冷汗的情况，这是不是糖尿病的前兆？

饥饿时手抖、无力、出冷汗，甚至烦躁是低血糖表现！患糖尿病几率高

上面朋友说的这些症状其实是低血糖的症状，并不是糖尿病的表现，一般来说容易发生低血糖，可能和平时爱吃甜食、碳水化合物引起低血糖耐受度差有关。虽说如此，但低血糖耐受度差的人如果不控制好自己的食欲，也是容易患糖尿病的。
2型糖尿病的征兆其实是胰岛素抵抗，跟低血糖这些症状有较大的不同。我们肚子饿的时候其实是身体消化完食物此时血糖降低，低血糖时会引发饥饿的感受，一般人可以忍受饥饿，但如果对低血糖的耐受性差，肚子只要一饿，就会全身无力引发不适，脾气也变得烦躁起来。

控制|饥饿时手抖冷汗是糖尿病征兆吗？选错食物血糖波动大，水果能吃吗#金猫榜#( 二 )

血糖高 ， 眼睛受影响 ， 甚至可致盲

没确诊糖尿病出现轻微并发症 ， 血糖控制好能够改善 ， 甚至逆转

饥饿时手抖、无力、出冷汗 ， 甚至烦躁是低血糖表现！患糖尿病几率高

血糖高，眼睛受影响，甚至可致盲

没确诊糖尿病出现轻微并发症，血糖控制好能够改善，甚至逆转

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