钟南山提醒：饮食马虎不得！3种食物对胃不好，及时端下餐桌随着2020年一场新冠病毒的出现

随着2020年一场新冠病毒的出现，整个世界都卷入了抗击疫情中，在我国更是涌现出了很多的英雄，这是一次医学上的较量，也是一场没有消炎的战争，钟南山率领一众医护工作者和病毒争分夺秒抢时间救人。

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钟南山院士出生于医学世家，他毕业于北大医学院，曾经参与过2003年的疫情防控，有着丰富的医学经验，多次获得国内外医学界一致好评，在居家隔离期间很多人基本上是没有什么运动量的，所以也导致了一些人患上了胃肠疾病，对此钟院士做出提醒。
钟南山提醒：饮食马虎不得！这3种食物对胃不好，及时端下餐桌
1.咸菜
很多人都比较喜欢吃饭的时候配着咸菜吃，但是这种习惯也无心中导致了胃病的出现，咸菜是一种富含食盐的食物，它主要成分是大量的蔬菜加入食盐褪去水分后而做成的，但是经过食盐浸渍以后蔬菜所含的咸度是比较高的，食盐有消菌的作用，但是也容易将胃粘膜损伤，所以本来就胃不好的人要少吃咸菜一类的重口味食物。

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2.隔夜饭
一些时间比较紧促的人都比较喜欢在前一天晚上把第二天的饭做好，隔天等着热一热就吃，但是这种不良的饮食习惯也导致了胃肠疾病的出现，由于隔夜饭在放置的过程中会有肉眼所不能看到的细菌进入，所以吃了容易拉肚子，或者出现胃肠疾病。
3.深海鱼
【钟南山提醒：饮食马虎不得！3种食物对胃不好，及时端下餐桌】处在生物链最顶端的人类总是想什么东西都尝一下，但是随着近些年来工业化水平的提高，我们水和食物的污染越来越严重，部分污染物排放到了海里，一些重金属化学物则会影响到深海鱼的生存，所以如果长期吃深海鱼的话可能会导致人体内重金属沉积。
胃肠不好的人要注重微量元素的补充：
1.维生素C
常见的维生素就是VC了，这是一种有助于提高身体免疫力的微量元素，可以加速身体微循环，对身体的新陈代谢和机制平衡有一定的帮助，不过只有少量人是缺乏大量VC的，所以一般情况下可以吃水果和蔬菜，从中摄取即可达到身体所需。
2.养胃营养物——安黄杆粉
它富含绣球菇，猴头菇，蔓越莓，黄精，茯苓，蔓越莓等植物提取，搭配了长双歧杆菌，鼠李糖杆菌等益生菌，有帮助平衡胃肠道内菌群的作用，可以提高身体的免疫力，帮助胃粘膜修复，有养护胃的作用。

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常见的胃病患者会出现这2种表现：
1.口臭
很多患有口臭的人都觉得自己是口腔疾病，越是侥幸越应该注意一下是否是胃病导致的，当出现口臭的时候，少数人可以通过换漱口水，牙膏等物得到改善，大部分人是由于吃了不好消化的食物后所导致的消化不良和胃火引起的，食物在胃里发酵后出现了异味所形成。
2.吃得少
胃不好的人通常都没胃口吃东西，不管多好吃的食物都不想吃，这个时候应该关注一下是否是胃不好引起的食欲不振。