湿气这个词|生姜煮水喝，湿气5天后就能根除，重点是不反复湿气这个词

湿气这个词，被大家越来越多提起，实在是因为体内有湿气的人太多啦，用了各种方法，但总反反复复没法根治让人头疼。就像是一个磨人的小妖精，虽然不致命，但却折磨人，让你每天不舒服。那么湿气究竟是怎么来的呢？
湿气重会给我们的身体带来很多的小症状，平时一定要多观察自己的身体状况，然后找到合适的方法，很多人看了上面的介绍，发现自己体内湿气很重，就很想祛湿。很多人都会想去拔罐，因为大多数人都知道拔罐可以祛湿，但是拔罐是不会彻底根除湿气的，它需要我们慢慢调理。

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这里教你一个民间祛湿小偏方，轻松赶走它

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材料：生姜50克、自来水一升左右

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步骤：洗净生姜块，并且切碎。将水倒入洗净的锅中烧开。倒入切碎的生姜。继续开火烧十分钟左右即可。待生姜水稍微凉了以后，倒入杯中，不加任何调料，直接饮用，一次约300毫就可以。

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生姜自古被医学家视为药食同源的保健品，具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。

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