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在晚上睡觉之前喝水，这样肾脏的负担会加重，而且还会对身体的新陈代谢产生影响。第二天还会出现眼睛水肿的情况。
结语：
平时要养成多喝温开水的习惯，这样能够保持身体对水分的需要，加快人体的新陈代谢，提升身体的抵抗力，减少疾病的发生。当然也要注意饭前饭后和睡觉之前尽量不要喝水，以免造成不好的影响。

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