常吃|吃一口相当于6斤盐，医学硕士：你若常吃，或让骨骼变“网格状” 中老年人

小刘是医学院的研究生，专业是骨科疾病研究，这不临近毕业，小刘开始收集各类医学材料为写论文做准备。小刘接连去了10多个一线城市的三甲医院，原本想着研究骨质增生的他会被困难打倒，因为他发觉，骨质疏松应该排名为对人类威胁最大的疾病。
回到学校的研究所后，小刘不停地比对他所收集来的不同病例，并以此为基础做实验。随着论文的篇幅越来越长，小刘的心却逐渐沉入谷底，小刘明白，如果骨质疏松在早期不加以遏制，势必会成为威胁中老年人的一大“杀手”！

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2则案例：看骨质疏松如何荼毒人群，让人动容
案例一：
73岁的老王，患有重度的骨质疏松，四肢接近瘫痪，平时需要在家人的搀扶下才能简单地行走一会儿。老王的家庭条件实在一般，平时家里的生计需要儿子常年在外打工才能得以维持，因此，老王平时只能由儿媳和孙子照看着。但是儿媳时常因为老人的问题跟丈夫怄气，对老王平时也没什么好脸色，有次上厕所，老王从马桶上摔了下来，腰椎骨折，腰椎以下部位瘫痪，儿媳整日以泪洗面。其实她并非不愿侍候老人，实在是家里经济条件太差，靠丈夫一人挣钱心疼罢了。
【 常吃|吃一口相当于6斤盐，医学硕士：你若常吃，或让骨骼变“网格状”】老王躺在床上看在眼里，自知家庭已不堪重负，一天夜晚，在众人熟睡中，自己结束了生命。

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案例二：
今年已47岁的王女士，因为绝经后引发了骨质疏松。起初，王女士也没有发现自己的病情，导致骨质疏松恶化，发生了脊椎变形的情况，王女士的上半身几乎与地面平行，年仅47岁的她无法接受这种事实。每次出门陌生人投来异样的眼光，小孩子看到他远远地躲开，丈夫的厌烦，使得王女士终于精神崩溃，成了痴傻模样。
随着案例逐个对比实验，小刘的论文也慢慢地完善起来。因为论文还没有发布，一些信息不能透露，但是这些案例可以写出来供大家参考，希望大家对骨质疏松这一疾病引起重视。

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医学硕士：吃一口相当于6斤盐，你若常吃，或让骨骼变“网格状”
小刘表示，导致骨质疏松的原因有很多，像是女性绝经后雌性激素缺乏，破骨细胞活性增加。再比如老年人吸收能力减退，钙质吸收不足导致骨钙流失等等。但是这些人有共同的特点，就是因为长期食用这1物，因此小刘发现吃一口相当于6斤盐。
它就是腌菜，腌菜是古代一种用于储存食物的方式，可以让食物既保鲜又保存时间久，食用起来方便省事。但是腌菜对骨质疏松患者而言却并不友好，它的含盐量很高，一旦使用盐分过多，通过肾小管的重吸收，钠离子就会和钙离子争相抢夺吸收的机会，导致钙离子大量排出体外。而且钠盐会刺激人的甲状腺旁腺，让破骨细胞分泌一种物质，会影响骨骼细胞代谢的平衡。

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常吃这1物，或可远离骨质疏松困扰，让骨骼更健壮
一些上了年纪的中老年人随时都会面临骨折的风险，只有骨骼强壮才能避免这一危险。骨骼营养素非常适合补骨，对人体骨骼的好处很多，帮助减缓骨骼衰老，刺激骨骼活性，提高骨量，增强骨骼硬度很有效果。每天坚持使用，可以有效预防改善骨质疏松的到来。