肝病患者要注意锻炼，避免过度劳累。
做法3：保持良好的生活习惯

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已有研究显示，睡眠时间越少，患各种疾病的可能性就越大。由于熬夜会导致内分泌失调，还会导致肝脏功能出现障碍，所以要有规律的作息，保证充足的睡眠，这样可以增强抵抗力，提高免疫力。此外，在生活和工作上要保持积极乐观的健康心态。
办法四：定期体检

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经常对身体进行检查，可以了解自己的健康状况，及时发现症状不明显的肝脏疾病，一旦发现，就立即采取正确的方法进行治疗。肝病如不及时治疗，也可能危及生命。因此，大家要注意肝火过旺的症状表现，有效地保护好自己的肝脏。

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