老中医提醒：如此吃冬瓜，就是没病找病，却有很多人偏偏喜欢！冬瓜的食用禁忌：冬瓜不宜与山竹同食，山竹含有大量纤维素和蛋白质、脂类，结合冬瓜一起食用会引起身体不适。

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常吃冬瓜的好处：冬瓜中膳食纤维含量高达0.7?具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，可以控制体内糖类转化为脂肪，还可以防止脂肪堆积和高血压。

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冬瓜的挑选技巧：冬瓜身上的一层白霜是代表其质量好坏的基本标准，白霜越完整质量越好；再看看冬瓜是否匀称、没有斑点

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冬瓜的挑选技巧：冬瓜身上的一层白霜是代表其质量好坏的基本标准，白霜越完整质量越好；再看看冬瓜是否匀称、没有斑点大家爱吃冬瓜吗？

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