降压|芹菜和此物是“死对头”, 千万不能一起吃, 别傻傻的吃错了!
芹菜一年四季可食,是具有较多药用价值的蔬菜。由于芹菜有促进性兴奋作用,西方称之为“夫妻菜”。那么吃芹菜有什么功效呢?
平肝降压:芹菜含酸性的降压成分,对原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
促进食欲:芹菜的叶、茎含有挥发性芳香油,能够加快血液循环,促进人的食欲。
利尿消肿:芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85.7%,可治疗乳糜尿。

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醒酒保胃:芹菜属于高纤维食物,可以加快胃部的消化和排除,然后通过芹菜的利尿功能,把胃部的酒精通过尿液排出体外,以此缓解胃部的压力,起到醒酒保胃的效果。
防治便秘:芹菜中富含的硫质等营养物质是一种强力肠胃清洁剂,同时,芹菜中还含有大量的纤维素,可刺激肠胃蠕动、保持大便通畅。
镇静安神:从芹菜子中分离出的一种碱性成分,对动物有镇静作用,对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋,有利于安定情绪,消除烦躁。
养血补虚:芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。
预防癌症:芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用会产生物质素,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。
芹菜功效虽多,但也不能乱吃,此物和芹菜是“死对头”,不建议一起吃,很多人都不知道。

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1、芹菜不能和鸡肉同食,会伤害体内的元气。
2、芹菜和兔肉同食的话,可能会导致脱发的现象。
3、芹菜不能和甲鱼一起吃,会引起食物中毒。
4、芹菜不能和菊花一起食用,可能会引起呕吐腹泻。
5、芹菜不能和醋一起吃,可能会损伤牙齿。
6、芹菜不能和南瓜一起吃,可能会导致腹胀腹泻。
7、芹菜不能和黄瓜一起吃,维生素C会被损坏,降低营养价值。
芹菜和什么一起吃最好?

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1、牛肉+芹菜:牛肉补脾胃,滋补健身,营养价值高。芹菜清热利尿,有降压、降胆固醇的作用,还含有大量的粗纤维,两者相配既能保证正常的营养供给,又不会增加人的体重。
2、花生+芹菜:芹菜具有清热、平肝、明目和降血压的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降低血压、降低胆固醇等作用。常吃花生可改善脑血管循环、延缓衰老。适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用。
3、虾米+芹菜:芹菜与虾仁搭配食用,可起到减肥健身的作用,而且其营养丰富,能为人体提供所需的营养。
【 降压|芹菜和此物是“死对头”, 千万不能一起吃, 别傻傻的吃错了!】芹菜是家庭餐桌上很常见的一种蔬菜,营养价值丰富,很多人都喜欢吃。虽说吃芹菜的好处众多,但是同时要注意搭配,适宜的搭配才能发挥出1+1>2的效果。
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