生活质量|5个行为是男性衰老的“加速器”，烟酒还能戒，排第一的不好办( 二 ) 睡眠质量

【 生活质量|5个行为是男性衰老的“加速器”，烟酒还能戒，排第一的不好办】总结：人活一世，生活质量，生命长度很大程度受自身生活习惯、饮食习惯等因素影响，因此，想要延长生命长度以及增加生活质量，一定要养成良好习惯，远离各种不良行为。