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好吃的姜 ， 是能让不喜欢吃姜的人 ， 也爱上了吃姜 ， 并且在身体里默默发挥作用 。
我们找了很多供应商 ， 试吃之后 ， 这款醋泡姜最满意 ， 最打动我的是无添加 ， 良心手作 。
无添加：酸是养肝的 ， 如果又吃了很多添加剂 ， 需要用肝来代谢 ， 肝反而受累 ， 得不偿失 。

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铜陵白姜：系铜陵“八宝”之一 ， 多年生草本植物 ， 一年生栽培作物 。 铜陵生姜经安徽省农科院园艺所科学鉴定 ， 属白姜 ， 排姜类型 。 鲜姜皮为白略呈黄色 ， 姜块成佛手状 ， 瓣粗肥厚 。 饱满 ， 色白鲜嫩汁多 ， 味辣而不呛口 。 铜陵生姜以“块大皮薄 ， 汁多渣少 ， 肉质脆嫩 ， 香味浓郁”等特色而久负盛名 。

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老陈醋：姜要嫩的铜陵姜 ， 醋要老的 。 泡姜的醋 ， 选用最正宗的老陈醋 ， 他们的陈醋酿制技艺 ， 是国家认可的老陈醋酿制技艺 ， 被纳为国家级非物质文化遗产 。
3·养生还阳卧
姿势如下图这样↓身体自然着床 ， 精神放松易入眠 。
身体自然平躺 ， 保持放松的姿态 ， 胯关节放松 ， 双腿弯曲 ， 小腿向内收 ， 两脚心相对 ， 圈成一个环形 。

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脚后跟正对着会阴穴的位置（如果筋骨柔软 ， 脚后跟能抵着会阴更佳） ， 两手心放在小腹处 ， 掌心向下朝着腹部 。

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这个姿势摆好后 ， 闭上眼睛 ， 心中默念[虚] ， 用鼻子吸气 ， 意想气聚于小腹处 ， 再滚动到后腰 ， 用嘴呼气 ， 意想体内邪气随着呼气排出体外 ， 每晚睡前练半小时即可 。
很多人做的时候会感觉脚心发热 ， 我们平时想得太多 ， 这些气血能量都聚在脑子里 ， 自然就睡不着 ， 这个姿势会把气血往下引 ， 坚持下去睡觉能踏实不少 。
【你的气血正在从这6个部位偷偷漏掉！3个方法来补救！】健脾的方法都在上面了 ， 但平时还需注意上述六种不良习惯导致的气血亏损 ， 只有从平时点滴中多加注意 ， 气血才不会“悄然溜走”哦~

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