葡萄|此果子不得了，全身都是宝，每天吃几个，补血，减肥，延缓衰老！

此果子不得了，全身都是宝，每天吃几个，补血，减肥，延缓衰老！

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葡萄性味，甘酸、平涩、无毒。归经：入脾、肝。葡萄具有补气血，强筋骨，利小便。治气血虚弱，肺虚咳嗽，心悸盗汗，风湿痹病，淋病，浮肿。

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葡萄果肉是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。葡萄制干后，糖和铁的含量均相对增加，是儿童、妇女和体虚贫血者的滋补佳品。紫葡萄含铁量高，可治疗女性痛经，有一定疗效。

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葡萄籽中有一种很强的抗氧化、抗衰老的物质称为原花青素，它的功效比维生素C、维生素E高数十倍。能消除或对抗氧自由基，有助于延缓衰老。

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葡萄皮当汇总也含有很丰富的其他营养物质，如果吐掉的话，那么多的维生素和蛋白质就白白浪费掉了，非常可惜哦，葡萄皮当中含有一种叫做白藜芦的抗氧化物质，尤其对人的皮肤有很好的作用，可以预防心脑血管疾病，对皮肤癌也有很好的抵抗和预防作用。不但可以抵抗高血糖，而且可以避免因为吃葡萄较多引起的消化不畅的问题。
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