大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。

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芒果酱炒虾做法 ：1.虾剥去外壳除去泥线，留尾巴 虾壳另放；2.虾仁用盐、料酒、姜腌制片刻；3.芒果取一半果肉使用料理机打成泥后加入柠檬汁、淡奶油、糖和少量橄榄油用小火慢慢加热成芒果酱即可，另一半切成块状果肉粒4.橄榄油下锅，加入虾壳慢慢熬制虾油，丢弃虾壳；5.虾油煸炒青豆、玉米粒，再加入虾仁翻炒；6.加入适量椰浆（或者椰奶）、芒果酱、适当加盐调味，翻炒均匀出锅即可

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砂锅娃娃菜材料：娃娃菜、卤熟的带皮猪五花肉、姜片、蒜片、鸡油、鲜汤做法：1、取整棵娃娃菜洗净，先入沸水锅里煮熟了捞出，然后切去根部（这是便于成菜后搛食）。卤熟的带皮猪五花肉切成小条。2、取砂锅上火，放适量的鸡油和姜片、蒜片先炒香，掺入调成咸鲜味的鲜汤后，放入娃娃菜和卤五花肉条，等盖上锅盖煲至滚烫时，揭盖并撒上葱花即成。

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陈皮排骨材料：新鲜排骨500G；陈皮50G；姜片，调料：料酒；生抽；老抽；冰糖；做法： 1排骨用冷水浸泡，浸去血水；排骨洗净沥干水份；2油锅姜片爆香；下入排骨，翻炒至微黄；3调入没过排骨的料酒，生抽，老抽，冰糖和陈皮，大火煮开转小火炖1个小时左右。排骨软烂后调入盐，并大火收汁；

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