|你的身体是否已经过度疲劳了呢？一个小测试，了解你的疲劳状况( 二 )

最后，花两分钟做个小测试，看看你的身体是否过度疲劳了
1、总是觉得眼睛疼、头疼，无法全身心投入工作
2、走路腿脚发软，爬楼梯气喘吁吁，容易流虚汗
3、吃啥都一个味，没啥食欲，只想随便吃点不饿就行
4、黑眼圈重，眼睛里有很多红血丝，双目无神

5、经常在半夜醒来，醒来后就再也睡不着了，还容易做梦
6、脱发严重，发际线后移，头顶或两鬓长出白发
7、经常焦虑，总觉得自己有很多事没做完，心里急得慌
8、没生病，但就是感觉哪儿哪儿都不舒服
以上几点若是中了3条以上，已经达到中度疲劳，需要你提高重视程度，尽快调整生活作息，缓解身体疲劳，若是中了一半以上，建议尽快就医，听取医生的建议，寻找适合自己的治疗方法。
年轻人再拼都要保重身体，坐在电脑和手机前的你想一想，自己已经连续工作几个小时了？是不是有点累了？有没有出现头脑昏沉、胸闷、太阳穴发紧的现象？如果有，说明身体在抗议，该休息一会了。