豆浆|女性过了50岁，经常感觉周身疼痛，原因可能是什么？豆浆

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可能对于不少女性来说，都有一个困扰自己的问题，就是经常周身疼痛，但一直也没有好转。一般情况下，如果女性并不存在外伤，总是出现周身疼痛的情况，并且找不出原因。那么建议大家，最好往更年期这方面考虑，因为50岁左右的女性，都会进入这个特殊的时期。

为什么更年期女性，会经常感觉周身疼痛？
女性的一生，需要经历很多不同的时期，更年期就是其中之一，是身体正常的生理阶段。一般情况下，大多数女性的更年期，都发生在50岁左右。此时女性身体当中，雌性激素水平发生变化，可能会导致一系列的不适症状。那这个阶段的女性，身体所出现的疼痛，体现在哪些方面呢？
部分女性的疼痛，主要集中在颈椎、肩膀、腰背部，最为明显的则是腰背部。可能常常会出现酸胀疼痛的表现，还会没有力气。另外，因为此时激素水平发生变化，身体的肌腱部位，可能会出现肿胀、炎症的情况，此时可能会出现手指部位的疼痛感。
再者就是受激素水平影响，女性体内钙质不断流失，从而可能导致骨质疏松的情况，此时会有腰部、腿部，尤其是膝盖部位的疼痛。而且在患有骨质疏松之后，如果每天仍然经常走动，此时足跟部位，可能会受到牵拉，从而出现疼痛感。
总的来说，女性在进入更年期之后，身体上的确会出现一定的疼痛感，但是常常无法明确说出疼痛的部位。导致这一现象的主要原因，就是因为激素水平发生变化，对于自身的变化难以接受，从而出现了自主神经紊乱的情况，此时就会产生疼痛的感觉。
在出现周身疼痛后，应该如何应对？
首先要做到的，就是去医院进行骨密度检测
在我们的身体出现疼痛感时，大家可能会想着寻找这一个部位的问题，但对于50岁的女性来说，这么做并不能很好的明确病因。建议大家进行骨密度检查，因为通过这项检查，能够明确接下来应该如何治疗。
在进行骨密度检查之后，我们拿到的检查报告上，并不会明确告知你结果，而是通过数字表示，也就是t值。通常情况下，该指标应在-1至+1之间，说明你的骨质还算正常。如果该指标在-1至-2.5之间，说明你目前存在骨量减少的情况。但如果该指标在-2.5至-4.5之间，说明你目前存在骨质疏松的情况，若是数值比-4.5大，则说明你骨质疏松的情况比较严重。
下面就分骨量减少，以及骨质疏松两种情况，给大家介绍下应对方法：
首先是针对骨量减少——
骨量减少，简单点来说，就是身体内缺乏钙元素，不能维持骨骼的正常状态。所以我们补充足够的钙元素即可，例如多吃豆制品、饮用牛奶、服用钙片等，建议大家一定要合理搭配饮食，不可只通过一种食物补钙。
除了补钙之外，我们还应该补充维生素D ，这种物质可以帮助身体，更好的吸收钙元素。如果忽视了这一点，很有可能会出现每天补钙，但最终还是骨质疏松了的情况。维D的补充方式很简单，鱼类、蛋类中含量就较高，我们还可以通过晒太阳，加快内源性维D合成。

其次是针对骨质疏松——
既然这是一种疾病，那么自然就有药物治疗的方式，临床上比较常用的药物有：抑制骨破坏类药物、促进骨形成类药物。不过具体使用哪种药物？如何使用？还是应当遵医嘱，毕竟每一位患者的情况都是不同的，只有临床的医生才是最熟悉的。