导语：秋老虎往往发生在三伏天出伏后|入秋后，总是咳嗽？或是“秋老虎”引发上火，教你如何应对秋燥导语：秋老虎往往发生在三伏

导语：秋老虎往往发生在三伏天出伏后，短期回温的湿气，大多在八月底至九月之间。在秋老虎来临的时候，虽然温度比较高，但气候却不如夏天潮湿。高温，干燥的天气很容易导致体感闷热，引发秋燥。
“这秋老虎什么时候才能过去？”
“可不是吗，嗓子干得不行，一直咳嗽，太烦人了。 ”
相信这是不少人的切身感受，在立秋后，秋燥也随之而来。总是止不住的咳嗽，咽喉干痒，无疑是给人们的生活带来了不少影响。而引发咳嗽的根源就是“秋老虎”带来的秋燥。

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【导语：秋老虎往往发生在三伏天出伏后|入秋后，总是咳嗽？或是“秋老虎”引发上火，教你如何应对秋燥】《素问》中有句话是这么说的“肺主鼻，其在天为燥，在地为金，在体为皮毛，在肺为脏。 ”也就是说肺部顺应时气变化，会在燥邪入侵的时候引发咳嗽。很多人在秋燥咳嗽时，急于止咳。但你知道吗？秋燥引发的咳嗽也有区别。
首先说说温燥咳嗽，它出现的特点主要是在初秋的时候产生，往往因为温燥引发。
比较典型的症状是干咳没有痰液，可能偶尔会有少量的黏稠痰液，并且痰液中带有血丝。如果观察自己的舌苔发现舌头发红，舌苔黄，并且出现口干舌燥，鼻腔干燥的情况，多半是温燥。
这时调理的重点是清热润燥。可以选择一些凉性的药材，将温燥降下去，然后再止咳润燥。
缓解秋季温燥引发的咳嗽，建议使用麦冬、贝母、百合、莲子等偏凉性的药物，或者直接买秋梨膏、川贝枇杷膏等服用，也能较好的缓解咳嗽，改善秋燥。

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然后再来说说凉燥引发的咳嗽，它主要出现在秋季的末尾，现在还没到时候。
人体受到秋燥和寒邪之气入侵后引发的咳嗽，不仅会出现咽喉干痒，疼痛，还会出现咳嗽时痰稀、咳痰咳不出等情况，感觉咽喉干痒，舌苔薄白，也会觉得口干。
但最典型的还是会出现头痛、鼻塞，发热、畏寒等感冒的表现。
出现这种情况大多是属于凉燥引发的咳嗽。和温燥不同的是，凉燥引发的咳嗽不宜清热降燥，而是采用润肺温润的方式养生，可以用白扁豆、生姜、橘子、红糖以及龙眼肉等中药材起到温经散寒，补气升阳的作用。也能较好的润肺止咳。

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针对秋燥引发的咳嗽，就说到这里。但你知道吗？秋老虎有“三板斧” ，秋燥、秋感和秋泻。如果不能针对这3点都做出较好的防范措施，很可能还是会给健康带来损伤。
秋燥主要就是引发咳嗽、咽干等不适，人们可以对照上面的方法及时的调理，也能较好的缓解咳嗽，润肺止咳。
而秋感指的是秋老虎引发的伤风感冒。早晚温度比较凉，中午又比较热，较大的温差变化无疑是对人体抵抗力的一个考验。呼吸道疾病很可能随之产生。
肺不好的人，中老年人以及婴幼儿都可能因为呼吸道粘膜受到温差变化的刺激，导致粘膜纤毛运转异常，呼吸道防御功能下降更容易引发伤风感冒，甚至还可能引发气管炎，哮喘、慢阻肺、肺炎等。

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秋泻也很好理解，消化道疾病在秋老虎的时候也比较高发。在夏秋交接之后，消化道很容易出现感染性疾病。主要以细菌性痢疾，大肠杆菌引发的肠胃不适，或者食用被污染的食物引发食物中毒等。