肝脏|吃一口等于8瓶酒，很多人戒不掉，医生怒斥：无知！都是自毁肝脏医生

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肝脏是人体重要的解毒器官，承担着新陈代谢、胆汁分泌、合成物质等，不过肝脏内缺乏痛感神经，病变后没有明显症状。

8月初，李莉（化名），在工作时因为腹部急性疼痛，紧急去了医院，医生经过检查，发现李莉转氨酶指数高达400 ，确诊为肝炎，并且还在持续恶化，有患癌的风险。
小两口得知病情后，一时间不知道如何是好，随后纳闷道：“年轻轻的怎么会得肝炎呢”
医生了解后才知道，原来李莉日常饮食存在很大问题。
医生直言：1物吃一次，等于8瓶酒，趁早忌口
原来李莉，是一个特别爱美的人，平常对皮肤的保养等各方面都非常重视，经常熬一盆银耳粥，每天早上当早餐喝。
医生叹息道：“隔夜的银耳粥或许是导致李莉患肝炎的祸首” 。
银耳粥的营养价值非常高，具有美容养颜、抗衰老的功效，不过吃的时候是有禁忌的，那就是不可泡的时间过久，不可隔夜。
因为，银耳属于菌类食物，泡发时间太久，容易产生出一种有毒成分，而它是一种毒性极强的物质，经过肝脏代谢后，还会分解出致癌物，亚硝酸铵，吃一口比喝酒还伤肝。
除此之外，还有2种食物，最好忌口
1、酒
喝酒是一种常见现象，无论是朋友聚餐还是商业应酬，都少不了酒的陪伴，不过对于有基础性肝病的人来说，最好忌口。
酒中含有大量酒精，医学上，酒精被称为乙醇，进入体内后，几乎90%的酒都是由肝脏进行代谢，若饮酒过量，肝脏在代谢酒精的时候，会就遭到严重损伤，增加肝病的患病几率。
2、高脂食物
肝脏属于代谢器官，可以代谢体内物质，若经常吃高脂肪的时候，会增加肝脏的代谢负担，诱发肝细胞病变。
高脂食物有：红烧肉、肥肉、炸鸡、薯条等，以上几种食物是常见的高脂肪食物，经常吃，会导致体内堆积大量脂肪，不仅会增加肝脏代谢负担，还会导致脂肪在肝脏内大量堆积，助长脂肪肝。
肝脏病变初期，身体会有以下症状，一个不占，值得恭喜！
【肝脏|吃一口等于8瓶酒，很多人戒不掉，医生怒斥：无知！都是自毁肝脏】1、眼白、皮肤、尿液出现黄染现象；
2、牙龈出血，皮肤伤口久伤不愈；
3、短时间内酒量下降，容易喝醉；
4、腹泻、腹痛，右肩膀疼痛，消化不良；
5、经常犯困、浑身无力，嗜睡，提不起劲；
6、食欲不振、厌油、暴瘦；
7、出现口臭、口干、口苦现象；
日常多做3件事，肝脏健康红润
1、补充益肝营养素
2、少生气
中医上讲：“肝藏血” ，主要是指，肝脏具有调节血量和贮藏的作用。
经常生气会影响肝气生发，出现肝气郁结的情况，并且还会紊乱气血调节，导致肝脏不能很好的得到肝血滋养。