几点睡算熬夜?医生:不是11点,也不是12点,很多人想错了!( 二 )

】结语:不管怎么说 , 熬夜对身体肯定是不好的 , 但大家不要一味的纠结于几点睡 , 只有睡得好 , 睡的时间足才是最好的 , 如果达不到 , 最好及时进行调节 , 以免健康受到影响 。