同龄人|人到中年，若能做到这4个“一点”，或许比同龄人更具有长寿优势( 二 )
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- 50岁后，寿命“短”的人往往有4个共性，若你一个不占，那很幸运
- 并发症|“我还年轻，血压高一点没事”错，若不及时降压，警惕3大并发症
- 抗衰|人到中年，3种食物换着吃，排毒抗衰，降压降脂，增强体质
- 清理血管|高血脂的“劲敌”被找到，并非山楂，若你爱吃，血脂或乖乖降下来
- 补充|血糖的“抑制器”已找到，并非木耳，若你爱吃，血管或洁净如初
- 肝脏|男人50岁后，身体若是发出5个信号，或许是肝病正在“敲门”
- 胃黏膜|吃一口或相当于5斤小米，消化科主任：若你爱吃，胃一天比一天强壮
- 食物|血糖高不高，看看手，若没有3种情况，那就恭喜，血糖还不错
- 饮食|血糖高不高，看看手，若没有3种情况，那就恭喜，血糖还不错
- “60岁后，两不交，三不碰”，怎么理解？若能做到，健康受益