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金字塔的运动模式我是小阿红，@小阿红减肥记 一个专注分享科学饮食与健康减肥经验的宝妈，已成功减肥30斤。喜欢我的，关注一下。谢谢啦。如果你有对饮食和减肥方面有不明白的，可以评论区留言，我看到一定会回复大家。

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