网友|睡不好会让人变笨吗？网友： 不仅变笨，还会变丑和容易早走……
睡不好会让人变笨吗？
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今天
冲上微博热搜的这则话题
吓坏一众网友
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话题下
大批网友现身说法
全是经（ao）验（ye）之（dai）谈（jia）
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一次次熬夜、睡不好后
有网友记忆力变差、反应迟钝……
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有网友长胖、脱发、长痘……
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还有网友晕倒、送急诊……
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不少网友吓得赶紧道“晚安”
“今晚一定要早睡”
然而很有可能
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……
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睡不好真的会变笨、变丑
还可能引发健康问题吗？
看看专家怎么说
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睡眠研究专家、中国医科大学航空总医院主任医师安建雄：
睡不好会导致记忆力下降、判断力失误、分析能力失误、精细工作受影响 。 老人睡不好易引发老年痴呆 ， 青少年睡不好会严重影响生长发育 。 长期睡眠质量差还可能导致肥胖等健康问题 。
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你睡得好吗？
超3亿中国人有睡眠障碍
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中国睡眠研究会调查显示
中国成年人失眠发生率高达38.2%
意味着超过3亿中国人有睡眠障碍
其中 ， 超过3/4的人晚上11点以后入睡
近1/3的人凌晨1点以后入睡
过去一年
人们的整体入睡时间延迟2-3小时
对睡眠问题的搜索量增长43%
这其中……
也有你的影子吗？
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