过敏性鼻炎|血液“稀释剂”被找到，山楂水排第3，“第1”很多人没注意过敏性鼻炎

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稀释血液是指使血液浓度变稀，血细胞比容、血液粘稠度降低，血流阻力少，从而增加身体重要部位心、脑、肾的血流量，达到稳定身体健康的目的。
如何辨别自己血液是否粘稠？3个方法帮你识别
1.早晨睡不醒，晚上生龙活虎
早上起床没精神，眼睛睁开了，身体却没醒。头脑思绪混乱，头昏脑胀大脑出现短暂性空白。身体懒散，不知道接下来要干什么。一直持续到吃过早饭后，这些症状才慢慢消失。
2.嘴唇发紫，视物模糊
如果发现自己嘴唇不红润，无光泽并且发紫，就要重视起来。一方面可能使血液浓度高，另一个面可能是红细胞增多症两者度不利于身体健康。视物模糊一样要和老花眼区分开，是由于血管粘稠，眼部血流不通畅导致的视物模糊。
3.中午犯困，下蹲困难
正常人中午犯困可以忍耐；血液粘稠的人中午犯困，如果不休息一会就会浑身难受。血液粘稠蹲下去比较费力，并且容易喘不上来气。总觉得胸闷气短，呼吸困难。极大可能因为血液粘稠度高导致的心肌缺氧。
血液“稀释剂”被找到，山楂水只排第3 ，第1的很多人没注意
1.芹菜汁
芹菜汁具有降低血压、生津止渴、降热解毒功效。研究人员表明芹菜汁有抗肿瘤、抗炎、抗氧化扩张血管的作用。各种血细胞的密度，以及溶质中各种成分的密度都会相对性减少，血脂浓度也会降低，每天一杯预防血栓。
2.盐水
医生建议，清晨空腹喝150ml生理盐水可以达到血液稀释作用，促进血液循环。有助于减少血液凝血因子的形成。清洁口腔，预防口腔疾病，引流身体血液。利于肾脏健康，排除身体毒素。保持身体正常稳定。
3.山楂水
针对一些血液粘稠的患者来说，喝山楂水有主机体自动恢复原来的血液粘稠度。山楂富含丰富的胡萝卜素，维生素C ，苹果酸以及蛋白质，泡水喝可以促进胃酸分泌，增加胃内霉素，促进胃部血流帮助人体代谢，降低血液粘稠度。
4.柠檬水
适合出汗了喝，出汗身体津液耗损严重，体液大量流失。喝点柠檬水能够及时补充身体所需的水分。及时把身体的自由基消灭掉，延缓血管衰老。内含丰富的维生素C提高抵抗力，使抵抗外来病菌病毒能力大大增强，守护血管，稀释血液。
对于“三高”人群而言，保持血脂、血压稳定，坚持2个习惯， “三高”稳定如山1.补充血管营养
血液浓稠呈年轻化的趋势，很多人不到40岁血管出现病变，其中心脑血管占“绝对地位” 。主要是由于血管营养太少了，得不到疏通。普贝双舒含天贝粉、蛹虫草、人参等13味药材萃取而成，辅助人体守护血管，防控高血压。
其中蛹虫草在人体新陈代谢、维持心脏生理功能，预防疾病方面有这重要作用。提高人体免疫力，增强体质，为稳定身体血压提供坚强的“后盾” 。普贝双舒中天贝粉辅助清除血液垃圾、抗老化、脏强心肌细胞、降低血液粘度。