雷区|注意雷区!这5种“减肥”食物,看似清淡,实则让人越吃越胖!( 二 )


你以为自己吃的是纯酸奶,但其实你吃的是高热量的糖水。
一瓶酸奶抵1碗米饭,所以想要更加快速地控制体重,最简单的方法不是吃,而是拒绝吃,少吃一点,多运动。
对此,你是怎么看待的呢?
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