比目鱼肌|认识你的肌肉 6个卓越的人类肌肉美国国会|图书馆|臀大肌

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人体有600多块肌肉，可以帮助人们走路，跑步，吃饭甚至微笑。然而，有些肌肉比其他肌肉更有名气。这是一些体内最有趣的肌肉的概述。最大的肌肉

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臀大肌是体内最大的肌肉。人体最大的肌肉是臀大肌，或臀部肌肉，也被称为“臀肌”。这些肌肉（每侧有一个）帮助移动臀部和大腿，并保持身体的躯干直立。根据美国国会图书馆的说法，当你走上楼梯时，它们是抵抗重力的主要肌肉。最小的肌肉身体中最小的肌肉位于耳朵内部。根据吉尼斯世界纪录，它被称为stapedius，长度不到2毫米。它的作用是支撑身体中最小的骨骼，称为镫骨，它是中耳的一部分，有助于对内耳进行振动。最强壮的肌肉

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比目鱼肌是人体内以最大力量拉动的肌肉。身体中没有单一的肌肉可以被称为“最强”，因为力量可以用不同的方式来衡量。根据美国国会图书馆的说法，如果你认为在最强力的情况下向单一方向拉动的肌肉最强，那么被称为比目鱼肌的小腿肌肉就会成为胜利者。但是如果你将力量定义为施加最大压力的肌肉（或每单位面积施加的力），那么获胜者将是下颌肌肉，称为咬肌。颌部可以用200磅的力量闭合牙齿。（890牛顿），国会图书馆说。大多数受伤的肌肉你最容易受伤的肌肉究竟取决于你做的活动。但根据2012年的一项评论研究，在跑步者中，最常受伤的肌肉是腿筋。该研究发现，腿筋受伤影响了约7％的跑步者。最努力的肌肉虽然“最难的工作”可以用各种方式来定义，但大多数消息来源似乎都认为心脏是最努力的肌肉。根据美国国会图书馆的数据，该器官每天至少抽取2,500加仑（9,450升）血液，并在平均寿命期内超过30亿次。最长的肌肉【 比目鱼肌|认识你的肌肉 6个卓越的人类肌肉】

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缝匠肌是人体最长的肌肉。身体最长的肌肉是缝匠肌，沿着大腿斜向下方。它从髋骨的外侧向下延伸到膝盖骨的内侧。根据2005年的一篇论文，缝纫机的长度可达23英寸（60厘米）。