人身上多多少少都会存在一些湿气|真正的祛湿好办法，其实是它人身上多多少少都会存在一些

人身上多多少少都会存在一些湿气，尤其是刚刚经过炎热的夏天。吃了很多生冷的食物，也吹了很长时间的冷气，这些都会让湿气变得更多。湿气一多，健康也要受到影响，血液循环以及新陈代谢都可能会变慢。有些老人说：要想知道自己有没有湿气，一颗鸡蛋就能测出来。
【人身上多多少少都会存在一些湿气|真正的祛湿好办法，其实是它】将煮好的鸡蛋，直接剥掉壳放在皮肤上滚一滚，如果发现鸡蛋黄上面有一些小疙瘩出现，并且还有发黑的迹象，那么说明体内的存在一定的湿气，滚鸡蛋的方法也可以将湿气慢慢给吸走。

文章图片
那么鸡蛋祛湿的说法真的靠谱吗？
一直以来，并没有在什么专业的书籍或者是有什么具体的科学实验，可以证明鸡蛋祛湿的作用。可能大家在用鸡蛋滚皮肤的时候，确实会发现鸡蛋黄的位置有小颗粒的出现。但是这并不能说明自己的身体内就有湿气的存在，更加不能说明湿气被鸡蛋给吸出来了。
因为不管是用鸡蛋去滚皮肤，还是去滚墙壁，又或者是直接去滚桌子，鸡蛋黄的位置都可能变黑，而且会出现一些小颗粒，难道说鸡蛋也能给墙壁和桌子祛湿吗？
鸡蛋是一种食物，最基本的作用就是给人体提供营养以及能量，其他的一些附加作用并不是那么明显。刚煮熟的鸡蛋，鸡蛋黄还是比较沙的，里面也存在不少水分和空气。在皮肤上滚动的时候，会受到一定的挤压，这样鸡蛋黄可能就会凸起一些小颗粒。
而鸡蛋黄的颜色之所以会发黑，也许是煮时间太长了，鸡蛋黄里面的一些物质已经发生了反应，形成了一些发黑的物质，这和我们体内的湿气并没有什么关系，大家就不要想着靠滚鸡蛋来祛湿了。

文章图片
要想知道自己体内的湿气多不多，应该看这几个地方
看舌头，如果舌苔发黄厚腻，还有口臭，舌头的颜色也比较红的话，那么说明体内的湿热比较重。如果是寒湿比较多的话，舌头的颜色会发白，而且不会有什么异味出现。
看大便，湿气较多的人，排便的时候会比较困难，有便秘的习惯。大便多稀溏，不容易成形，还会粘在马桶上冲不下来。
看脸，一般湿气较重的人，脸上油脂分泌得会比较多，而且皮肤会很干燥，看上去气色就不太好。体内的湿气严重影响了皮肤的血液循环以及新陈代谢，如果再不祛湿的话，色斑和皱纹也会慢慢出现的，人看上去就更加憔悴了。
看身材，有些人肚子上面的肉非常多，其他地方倒是不胖。而且肚子上面的还非常难减，这种情况可能就是因为湿气一直堆积在肚子附近，才会影响了腹部的脂肪消耗，让体重慢慢上升，而肚子也就越变越大了。

文章图片
真正的祛湿好办法，其实是它！
寒湿较重的人，要多注意保暖，多吃一些滋补的食物，减少寒气的进入。同时也要多运动，将寒湿慢慢逼出体外。
而湿热较重的人，就一定要避免住在潮湿的环境中，同时也要少吃一些辛辣、油腻的食物，减少身体的负担，避免火气的加重。没事吃点滋阴的食物，练练瑜伽修身养性，让情绪上面的起伏小一些，心态变好一些。