血管|努力减肥，竟导致猝死？肥胖者|运动|死亡|系统|减肥

20岁女大学生减肥营中猝死
近日日据一篇视频媒体报道，一名黑龙江年轻20岁女大学生张美慧在减肥训练营中运动过量导致猝死，据家属说，孩子送到医院前就已经没有了心跳，被宣告外院死亡。有些人们对运动减肥存在一定误区，那么你知道为何一个健康的人会突然运动猝死呢？这到底是什么原因呢？那您知道什么是运动性猝死吗？
突然运动猝死的原因
研究发现，肥胖会使高血压、高血脂的发病率增加5倍以上，体重每增加10% ，大约可以使人体收缩压增加6.5mmHg ，血胆固醇增加12mg/dl 。，这是引发猝死的重大根源。
【血管|努力减肥，竟导致猝死？】过于肥胖的人运动时对于心脏的负荷是会比较大的，随着运动肺部需要给人体提供更多的氧气，并且人体内的脂肪也会妨碍肺的呼吸活动，压迫血管使血管变小，运动时，心脏输出血量比静止时增加10倍，而剧烈运动加重心脏负担，大大增加了心肌的耗氧量，使冠状动脉难以充分供血，有可能诱发心肌梗死。
剧烈运动可引起血小板以及凝血系统成分的局部激活，血小板黏附性增高，在冠状动脉粥样硬化斑块的地方出现血液凝固，血栓形成，血流受阻，促使心肌梗死的发生。所以肥胖者尽量不要进行剧烈运动，也不要一开始就进行强运动，减肥锻炼一定要循序渐进。
什么是运动性猝死
运动性猝死是指因为过量的运动导致死亡。对运动性猝死的定义是在运动中或运动后即刻出现症状， 6小时内发生的非创伤性死亡。因此运动性猝死又称为即刻死。也就是说死亡来的非常迅速，可能没有丝毫的迹象，也不可能进行防备。
易出现运动猝死的七类人
1、既往有心脏病的患者。
2、感冒病毒会引起心肌炎，发生严重心律失常和心力衰竭导致猝死。
3、高血压或心律不齐的人，超负荷的运动容易导致血压急升和心律失常。
4、糖尿病人注意超负荷运动诱发低血糖，而且糖尿病人也常常合并心血管方面的问题。
5、肥胖者部分伴有代谢障碍。
6、未经系统训练和平时体质较差的人群，过大运动量加重心脏负担，引发意外。
7、儿童和年纪过大的老人。
肥胖的人是这些毛病的集成者！危险！